Es sincrónico (por zoom) pero queda grabado durante un año por si no podes asistir a alguna clase, y si te surgen dudas podes preguntarlas por whatsapp.
Nuestro objetivo es brindarte herramientas para que puedas dar clases originales y efectivas de flexibilidad.
El curso fue ideado como una unidad pero por practicidad está dividido en tres módulos y dura 5 meses.
El proximo curso comienza en abril 2025
abiertas inscripciones
ORGANIZACION DEL CURSO:
La mayoría de las clases son por zoom los sábados a los 9 am (horario Argentina) y quedarán grabadas durante todo un año.
Hay clases que están pregrabadas.
Para que puedas entrenar vas a tener acceso ilimitado (durante estos meses) a la web y también vamos a tener algunas clases especiales de entrenamiento por zoom.
Sumado al contenido de lectura, práctica,clase teóricas por zoom y las evaluaciones se estima y sugiere una dedicación de 200 hs.
DURACION: 5 meses.
CONTENIDO TEORICO:
✓Anatomía básica y biomecánica.
✓Reflejos intervienen en la flexibilidad
✓Métodos y técnicas de entrenamiento
✓Entradas en calor
✓Modelos y planificación de clases de acuerdo a niveles.
✓Correcta ejecución de ejercicios y adaptaciones
✓Fisiología del ejercicio
✓Planificación
✓Nutrición en el deporte
✓Coaching deportivo
✓Neurociencia en educación
✓Respiración
Los instructores a cargo son:
✓Adela María Segura. Coordinadora de Flexibilidad Segura
✓ Perez Lalli María Laura, Kinesiólogo Fisiatra.
✓Natalia Raschcovsky, Licenciada especializada en didáctica y pedagogía y Neurociencia.
✓ Lucia Andia Barcellos, Medica.
✓ Jazmin Coiazzet. Instructora de Yoga y Pilates.
✓Silvia Baez, Lic. En educación física.
✓Facundo Crescenzo, Nutricionista
✓Maximiliano Cabanne, Coaching.
REQUISITOS: Haber entrenado flexibilidad o yoga o danza/circo/pole o afines durante, al menos, dos años.
El material será entregado de manera digital.
La mayor parte del curso lo damos las profesoras de Flexibilidad Segura, sin embargo, trabajamos ciertos temas en equipo (una doctora, un kinesiólogo, una coaching ontológica y una licenciada en docencia).
